Man kan ju undra vad som hände med vår paleoutmaning under påsken. Vi visste ju att vi skulle få besök och att långfredagen skulle spenderas på stan. Fast det går fint att äta på stan när man följer Paleo så bestämde vi oss ändå för att det var okej att ta en liten paus och köpa något gott till fikat (Paleofika är lite klurigt). Det var bara det att väl på plats på Brogyllen hände något och alla spärrar revs. Så efter en frukost med fralla, yoghurt, mjölk i kaffet och bulle följde sedan en halv pizza (!) till lunch och ytterligare en fika innan hemgång...

Det var mycket diskussioner mig och Mikael emellan vad av det vi satt i oss som faktiskt varit gott och om det var värt det. Jag gick och la mig med både magknip, illamående och en tankeställare.

Dagen efter mådde jag relativt dåligt hela dagen som följ av min lilla frossa på fredagen och det var nog det som avgjorde saken. Jag har inte känt att jag fått så mycket utav min Paleokost hittills. Många pratar om alla dessa fördelar men jag kände det inte, förrän jag satte i mig en massa icke så nyttiga saker.

Just nu känns det klockrent att fortsätta efter den häftiga reaktionen som min kropp gav. Jag följer det nog inte strikt utan mer 80/20 med undantag på saker jag tycker är värt att stoppa i mig. Heja Paleo! : )

Dagarna går och Paleo finns numera i vår vardag. För Mikael går det bra men jag kämpar lite mer stundtals. Det går så väldigt upp och ner. Vissa dagar tänker jag inte alls på det medan andra dagar känns svårare att få ihop. Det är jobbigast när jag måste äta ute av olika anledningar eller när jag inte planerat min mat på ett bra sätt. När jag varit ute och ätit upplever jag att många restauranger väljer att bara plocka bort det jag inte kan äta istället för att byta ut det mot annat vilket gör att det ibland blir lite tråkigt.

Jag känner mig inte mer mätt eller pigg som jag hört att fler pratat om som en positiv effekt av kosten, utan mer tvärt om. Några av mina arbetskamrater upplever mig något mer stressad, negativ och med kortare tålamod vilket inte alls är bra men jag vet inte om det är Paleolivsstilen som gör det eller om jag bara varit nere i en svacka.

Jag har dock inget som helst sockersug i kroppen. Kan gå förbi det mesta och har inga problem att sitta med när kollegor mumsar i sig fredagsfika och påskgodis. Jag tar en apelsin och är ganska nöjd med livet ändå.

I helgen är det påsk och jag har bestämt mig för att det är okej att ta ett glas vin eller två och kanske någon ostbit. Nästa helg åker Mikael till Stockholm och i och med det så kommer nog den strikta Paleotiden att vara över. Funderar på vad det första är jag ska äta..?! : )

Tredje dagen av vår paleoutmaning har passerat och än så länge går det bra! Har varit lite dålig på att hitta bra mellanmål men har ändå klarat mig någorlunda. Svårast har det varit med kaffet, brukar ju ha mjölk i och försökte vänja mig med svart men efter två dagar och flera grimaser gav jag upp! Nu häller jag kokosmjölk i och det är okej. Inget sockersug alls under veckan och hoppas att det håller i sig! Var i och för sig och fikade igår efter att vi googlat fram ett rawfoodcafé i Vasastan. Delade på en supersmarrig chokladkaka som var helt växtbaserad utan socker, gluten eller mjölk. Till det fick jag en latte med mandelmjölk som smakade underbart! Tänk vad man kan få till det med lite nötter, dadlar och kakao...

Den här mackapären ska få oss att klara middagsgnisslet på ett bättre sätt. Vi har ibland lite svårt att hinna med oss själva med allt som ska göras och just att laga middag kan vissa dagar innebära 2 kokta ägg. Då blir det inga matlådor, svårt att äta rätt och ofta väldigt dyrt. Det här är alltså en CrockPot som är en eldriven långkoksgryta kan man säga. Man lägger i maten, sätter på knappen och går och lägger sig alternativt går till jobbet och när man sen vaknar eller kommer hem så är middagen klart. Den sparar all näring kvar i grytan och lagar maten långsamt vilket förhöjer smaken. Vi försöker fortfarande bekanta oss med varann och i natt kokade den en gulaschsoppa till oss i 8 timmar medan vi sov som förvisso blev god men jag vaknade runt 4.00 av att hela lägenheten luktade gulasch och kunde inte sova.

Inatt ska den fixa långkok på fläskkarré med ett recept från Lisa som jag bara hoppas inte luktar lika mycket men smakar lika gudomligt! Vi får se...! ; )

I morgon startar jag och Mikael ett försök till nytt tänk och kost i 30 dagar. Vi ska följa en livsstil som heter Paleo där tanken är att äta så ren mat som möjligt där man i korta drag utesluter mjölkprodukter, gluten och socker (och äter mycket annat gott istället!)

Ni kanske märker att jag undviker ordet "diet" då det klingar så illa i mina öron. Det får mig att tänka på bantning och det ställer jag inte upp på. Detta är mer ett sätt att ser hur jag kan må utan att äta sånt som inte alltid är så bra för kroppen. Jag har hört talas om livsstilen länge då den är väldigt vanlig inom Crossfit och flera personer på min klubb äter efter Paleo. Jag var enorm emot det i början men nu efter några månaders av mognad och ganska dålig livsstil med mycket socker känner jag mig redo att prova. Om jag ändå ska lägga så mycket tid och energi på min träning känner jag att det skulle vara skönt att få lite utdelning. Så jag ger det 30 dagar och det som funkar bra fortsätter jag med och det som känns som en för stor uppoffring tar jag tillbaka in i kosten igen.

Idag blev vi bjudna på Paleolunch hos Lisa och då allt var jättegott kändes det som att detta kommer att gå toppen! Pulledpork med ugnsbakade rotfrukter och en efterätt gjord på kokosmjölk.

Nu har jag ändå ätit både smågodis och chips för att verkligen grunda inför inför i morgon. Mår lagom illa så det kanske jag kan komma ihåg när sockersuget kommer smygandes... : )

Så jäkla stolt över mig själv att jag lyckades ta mig upp i repet idag. Vet inte om det är så att jag blivit starkare eller bara satte tekniken bättre men upp kom jag plötsligt! Heja mig!

Känns som vi tog i lite när vi beslutade att köra ett morgonpass på en måndag efter en helg med 50 års fest på annan ort. 05.25 under täcket - inte värt det. 08.03 på väg till jobbet med 90 wallballs, 60 kettlebells snach och 36 pullups i kroppen - så värt det!

Sen rullade måndagen på med en väldig fart runt hela Göteborg på olika uppdrag. Man får ju komma ut och se saker som jobbcoach kan jag konstatera. Efter lite fix här hemma känner jag mig som en vissen ballong och nu ropar sängen mitt namn!

Mikaels första riktiga Crossfitpass är gjord. Var en riktig rysare och efter 84 burpees var han inte så tuff längre : ) Jag startade med 62 st och var bästa peppet när jag hotade med att han inte fick följa med hem om han inte gjorde 20 fler än mig. Varje bakom varje framgångsrik man står en sån som jag!