Idag har jag tillbringat hela dagen på Fars Hatt för kompetensutveckling med kollegerna på spår B. Vi åt sjukt mycket mat/kakor/godis och lyssnade på lagom intressanta föreläsare. Men framför allt fick vi umgås lite och det slår mig vilka fina människor jag fått till arbetskollegor!

På väg hem åkte jag och Mikael och storhandlade och jag köpte med mig lite läsning hem. Så mysigt att ligga här nu och bläddra med julmusik i lurarna. December kan komma!

Att träna Crossfit handlar i mitt fall så mycket om att försöka komma ur min bekvämlighetszon. Att göra saker jag tvivlar på att jag kan, orkar eller vågar göra. Det får mig att odla skinn på näsan och gör att jag kan sträcka på mig en centimeter till utanför boxen.

Men allt för ofta stoppas jag av små hjärnspöken som viskar "det där går nog inte Cicci..."

Dagens Wod innehöll bland annat box jumps, vilket är precis som det låter. Man ska hoppa jämfota upp på en box (låda). Min box är 50 cm hög och jag har hoppat upp på den en himla massa gånger förut utan problem. Men just idag sa spökena stopp så kom inte upp på boxjäveln! Rent fysiskt är det ju såklart inga problem men av någon anledning tvekade jag tills jag blev så arg att jag nästan började grina.

Varför kan jag hoppa 25 gånger i sträck en gång och inga nästa? Skrapade ihop 8 X 6 till sist men oj vad besviken jag är på mig själv...

Vet inte riktigt vad som hände med mitt sista inlägg där jag berättade om mina tårar och magkramper av Al Pitchers sanslösa skämt och hur himmelsk maten var på Pincho som vi åt innan föreställningen. Istället blev det kort och gott "Torsdagsmys" och allt annat föll bort...

Men sedan dess har helgen gått och jag vet inte riktigt vad jag gjorde av den. Var med Mikael, åt för mycket gott och tränade för lite. Sen avslutade jag den iaf på topp genom att bjuda hem två av mina fina vänner på brunch. Så mysigt att ha er här och som vanligt Sofia och Rebecka!

Idag var första dagen på lovet och den fullkomligt regnade bort. Så medan de andra i Sverige fick snö fick vi flera liter vatten. Gillar ju inte riktigt lov för det kan bli så låååånga dagar men det gick helt ok med första. Bara en kvar sen kör vi lite studiedag, Fars Hatt och kakbuffé där mellan.

Idag körde vi bara styrka på Crossfit och ingen Wod vilket var väldigt annorlunda. Jag tog samma i marklyft som sist och åkte därifrån skitsur bara för det men fick iaf en liten fika på stan med tjejerna efteråt så känns som en liten tröst. Nu är det godnatt!

1, min tallrikshylla blev äntligen färdig!
2, brunch!
3, 4, halloweenpyssel på jobbet.

Första året vi bodde i Stockholm gick vi och såg en Stand up föreställning på China teatern. De svenska komikerna var helt okej men det kom en kille från Nya Zeeland som skämtade så klockrent att jag hade kramp i magen långt efteråt. I somras såg Mikael att han skulle köra igång en egen turné och vi slog till direkt. Så i dag hoppas jag att Al Pitcher levererar lika bra som sist. Skulle i och för sig inte göra något om han drog precis samma skämt igen för jag börjar skratta här och nu bara jag tänker på honom så det lär ju bli succé
: )

Idag har jag hängt med de här knattarna och deras gigantiska mammor. Gillar bondgårdar och när Arla sen bjöd på smör, ost, mjölk och yoghurt smakade de ljuvligare är någonsin! : )

I lördags slappade jag hela dagen lång. Skulle egentligen gått och tränat men kände mig lite sliten från fredagen och då är det ingen idé att försöka sig på lördagswoden. Det är all in eller inget...

Men jag trivdes ganska bra i soffan med mig själv och myste under en filt medan regnet smattrade mot rutan och Mikael var iväg på innebandy.

Igår tog vi oss in till stan för att köpa vinterjacka till Mikael. Åt en mycket god men ack så liten portion lunch på SOHO och vidare för en magisk bulle på franska fiket. Jätte mysig dag men önskar jag kunde få ha söndag X 2. Idag har det nämligen varit måndag hela dagen. Har svårt för måndagar och kan lätt bli lite deppigt. Nu gäller det bara att ta sig till Almedal för att i alla fall avsluta denna råa höstdag på ett bra sätt.

Ikväll vankas det middag hemma hos mig. Ska bli så härligt att få hem tjejerna för lite god mat (hoppas jag...) Har förberett mig hela vecka för att hinna med allt plus träning. Hade såklart velat få färdigt mina loppisfynd också men där har jag fått ge mig. I familjen Ekberg/Rangfeldt går saker och ting helt enkelt i egen takt... : ) Nu ska jag bara ta mig genom arbetsdagen också vilket känns lite meningslös när man vet vad som väntar.

Kryddblandningen i sista förberedelserna nu på morgonen...

Idag körde jag en "Marie" och gick upp sjukt tidigt för att hinna med ett pass innan jobbet : ) Börjar inte förrän 09.30 men det tar sin lilla tid att ta sig till Almedal sen till jobbet och duscha. Som tur är startar jag dagen med planering då det var en total chock för kroppen att köra igång med burpees kl 07.10. Så vi får se hur pigg jag är när jag stänger efter sista eleven i dag kl 18.00

Hela min uppväxt har jag gått till tandläkaren med ett stort leende. Jag behövde nämligen bara gapa och så fick jag en klapp på huvudet och ett klistermärke. Inga hål i denna mun. När man blir vuxen blir det här med tandläkaren något annat då man måste betala för att gapa och ångesten är stor varje gång. Tänk om min tandtur har försvunnit och det ska bli dyrt. Tyckte mina visdomständer såg missfärgade ut och slutsatsen i mitt huvud var de värsta (fick för mig att de börjat ruttna eller något)! Så ångesten var total i morse och jag såg tusenlapparna flyga när jag slog mig ner i folktandvårdens stol. Usch för tandläkaren! (Hon som person var en riktigt trevlig prick men allt annat...)

Men hon skrapade lite och konstaterade att det är inget farligt utan polerade bort det fula. Fick nästan en klapp på huvudet så fina var mina tänder (dock inget klistermärke) och med en nota på ynka 250:- gick jag glatt därifrån. Det kanske inte är så illa att gå till tandläkaren trots allt..! : )

Idag satt hotellfrukosten riktigt, riktigt gott efter gårdagen. Att sova på hotell behöver inte bli så dyrt men är väldigt mysigt. Strosade på stan efteråt och försökte köpa vinterjacka till Mikael men han hade allt för mycket beslutsångest. Så blev klockan äntligen två och jag fick åter igen kramas med två av mina favoritpersoner. Maria och Gülcan var de som fick tiden på Manilla att bli så fylld av fina minnen. Var väldigt nyfiken på hur de har det idag och blev lite tårögd när vi pratar om tiden som varit. Saknar dem varje dag så skönt med en liten dos av det förflutna (önskar bara jag tagit en bild men tiden bara flög iväg och jag glömde...)

Helgen har varit över all förväntan! Allt flöt på bra och vi fick träffat dem som vi önskade och med lagom mycket Stockholm är vi åter igen på hemmaplan. Folk frågar när vi ska flytta tillbaka och svaret blir att jag älskar Stockholm men med familj och vänner är Göteborg hemma!

I går döptes Olle Jan Tage Rangfeldt i Sätra kyrka. Var en jättefin ceremoni med sång och diktuppläsning. Mikael skötte sig utmärkt som gudfar och lyckades både hälla upp dopvatten och underhålla huvudpersonen som stundtals tröttnade på allt ståhej : )

Efter fika i församlingshemmet checkade jag och Mikael in på hotell innan vi drog vidare in på stan för middag med Malin, Oskar, Thuna, Malena och Erik. Har saknat våra Stockholmsvänner så det var riktigt kul att få ta igen lite umgänge. Vi åt på Supper som är en restaurang med sydamerikanska influenser. Maten kom i små rätter men med väldigt genomtänkta smakkombinationer och väldigt god. Kvällen avslutades med mer dricka på liten engelsk pub innan vi störtade i säng på Scandic i Alvik.

Fredag kväll landade vi i Stockholm och mötte upp Britta som av en slump var i stan för lite jobb. Skulle ta oss ett glas på Vapiano men det var fullt så när vi traskade förbi Casinot i jakt på något annat sa Britta att hon aldrig varit inne på ett. Då jag velat testa roulett ett tag var det bara att gå in och testa. Det är bra lustiga människor som hänger på Casinot och att bara iaktta alla är underhållning nog! Jag spelade för 100:- och hann både dubbla det och spela bort allt. Var jätteroligt men läskigt när pengarna försvinner så fort. Mikael däremot kom därifrån lite, lite rikare än innan : ) Att träffa Britta är som vanligt roligt och tror vi snart ska boka in en weekend i Köpenhamn. Runt 23 landade vi hemma hos Kina som tog väl hand om oss, tack för det vännen!

Idag är det inte bara min favoritdag utan det är även Stockholmtajm! : ) Vi flyger till den stora staden för att vara med när Olle döps, äta middag med goda vänner, träffa de finaste arbetskamrater jag haft och bara få andas Stockholmsluft <3 Längtar!

Jag vet att jag ibland kan säga att jag ska nog jobba med vuxna för egentligen så är ju det här med barn inte min grej. Men idag fick jag möjligheten att vara vikarie tillsammans med en annan kille i förskoleklassen när pedagogerna var på kurs (jobbar vanligtvis med lite äldre barn) och vilken dag vi haft! De är så grymt härliga (för det mesta...)! Fick en hemlig låda igår och i den låg det fullt med instrument så Simon plocka fram gitarren och jag min ljuva stämma och sen rockade vi loss med 22 stycken 6 åringar. Ler fortfarande över hur det lät och såg ut : D Detta var precis vad jag behövde då det varit lite tungt att gå till jobbet det sista...

Fick massvis med gratisgrejer när vi flyttade hem till Göteborg. Hej-och-välkommen-hit-saker. Hittills har jag handlat billigt/gratis på Apoteket, Hemköp, ICA. Ätit kräftor, bullar, kaffe och skrapat trisslotter (som vi vunnit på!) Och häromdagen när mitt periodkort gick ut så sponsrade Västtrafik mig med ett nytt i två veckor. Känns ok! : )

Idag gjorde jag någonting tråkigt. Jag prioriterade och det är aldrig roligt. Tjejerna träffades för en fika och jag valde att träna istället. Så himla tråkigt men just nu är det sånt tryck på passen att avbokar jag så finns det inga andra tider. Och jag kämpar fortfarande med att försöka komma upp i fyra pass i box per vecka. Hatar ju att missa saker och dessutom är Marie en hejare på att baka de mest fantastiska sakerna så dubbel : ( Men passet var skitgrymt med kettlebells, boxjump, wallball och armhävningar så jag får vara nöjd med mitt val. I morgon är min "lediga" dag från träningen och den ska jag tillbringa på tippen för att få ordning i källaren. Prioritering var det va..!?

Så trött att jag inte ens orkar göra tummen upp ordentligt : )

Tog oss en liten tur till pappa idag för söndagsmiddag. Och vilken middag sen! Pappa och Annelie hade varit hos hennes bror igår och fått med sig älgfärs hem som vi nu fick avnjuta i form av biffar med svampsås. Det var helt gudomligt gott! Inte nog med det så sponsrade de oss med en hel burk av svamp och pappa räddade mitt misslyckade loppisfynd som aldrig blir färdigt. Inte illa det... : )

Lördagen inleddes som den alltid borde göra - frukost på stan med någon man tycker om. Rebecka var mitt fina sällskap och frukosten intogs på Fröken Olsson. Ett helt ok alternativ för en lördagsfrukost. Sen tog vi oss en runda på stan (som faktiskt bjöd på SOL!) och mitt shoppingbehov stillades för denna helg : ) en t-tröja och en liten klarblå sak fick följa med hem (hittade ingen bild på H&M). Efter allt nöje drog jag bort till Almedal för en lördagswod i riktigt "nu kör vi skiten ur oss anda". Var på riktigt gott humör efter träningen och var sugen på att åka in till kvällen för ett glas och lite häng. Men väl hemma blev det en promenad och hålla handen i soffan kväll med Mikael. Mycket trevligt det också : )

Oj, vad många bullar jag tryckt i mig : ) Åkte hem till Frida efter jobbet för att träffa tjejerna för en fika. Marie och Terre har precis kommit hem efter en ganska lång resa i USA så det var extra härligt att ses idag. Fick små glimtar av resan men tror att det är mycket "what happens in Vegas stays in Vegas" : D Vi andra tycker i allafall att det är skönt att de är på hemmaplan igen.

Sitter och funderar över hur jag ska lyckas trycka i mig så många sådana som möjligt idag. Är det kanel@dag så är det! <3

Ska sluta gnälla över vädret nu. Försökte göra det bästa av det så la mig på soffan igår en liten stund innan träningen och lyssnade på regnet när det smattra på rutan. Förstår mysighetsfaktorn när man inte behöver ge sig ut i det : ) Sen tog jag på mig min sjukt snygga tröja och åkte och körde ett pass. Det gjorde hela skillnaden. Idag är det torsdag och jag ska åka hem till Frida efter träningen för att förhoppningsvis krama på så många av mina vänner som möjligt. Det är mysigt om något : ) Ha en bra dag!

Varje dag, var eviga gång jag går utanför dörren. Jag orkar inte mer, snälla SLUTA regna! : (

Försöker verkligen att inte vara bitter men känner hur det kryper genom fasaden...

Provade Lisas hemmagjorda, snabbglass igår och den får verkligen tummen upp! Hade lite mycket kakao i min men det är toppen för då kan jag göra den snart igen och bättre : ) Hem och frysa bananer...

http://lisasgodbitar.se/?p=3639

Helgen kom och jag råkade blunda så var den över (hann inte ens blogga)! Veckorna rullar på men helgerna går så fort. Men vi hann med en del träning, bjöd mamma på liten kräftskiva, och kom äntligen igång med lite loppisrenoveringar. Tyvärr blev det inget bra resultat så bilder därifrån får vänta. Som tur var har jag nu tagit mig genom måndag så nu är det väl snart helg igen? : )