fortsättning på äventyren på hemmaplan...

Till Carro

Här Carro kommer det pass som jag gör med mitt hopprep. Gäller att hoppa 50 dubbelhopp, sen göra 50 situps (hela vägen till golvet och upp igen) Sen gör man 40 dubbelhopp, 40 situps 30-20-10... Har tagit mig ungefär 5 pass att lära mig hoppa dubbelhopp så det är ganska många piskrapp på vägen. Brukar se ut som en tonåring med ångest...

Slog mitt egna rekord med 10 min sist! Jippi mig! =D

Varsågod:

Blev trött bara av att kolla i 30 sek ;)

Faaan cicci... hur orkar du, fasiken va duktig du e!!! Men hur länge har du tränat på detta viset för att sen lyckas med detta?! ser sjukt jobbigt ut.. hur många ggr i veckan?! Jag kanske ta å försöka mig på det.. grym kondtion plus magmuskler kan jag tänka mig..

Tack för att du tog dig tid att skriva ett inägg just till mig om detta :) Kramen

Oh Herregud jag trodde du hade skrivit detta till mig!!! Gött att se att det fanns fler Carro så jag kan pusta ut ;)

Jag tog PT timmar på SATS med en kille som heter Eric, detta är hans specialområde så han lärde mig. I början körde jag två ggr i veckan i 6 veckor (ett pass med Eric och ett själv) och efter det har jag kört ca 1 pass i veckan (med några svackor...) Det är explosivt, skittufft och jätteroligt! Kan vara lite klurigt att lära sig själv då det är mycket konstiga amerikanska uttryck men det finns många tydliga filmer på youtube. Kör hårt! =D



Carro (Beckman) självklart hade jag dig i åtanke också. När Valdermar sover middag är det bara att köra! =)

Hahahahahahaha!



"Sover middag"?



Det kommer nog inträffa ungefär sammma dag som jag kommit i form utan att ändra min kost eller börja träna :)

kram!